Organízate. Los expertos aseguran que necesitas 21 días para formar un hábito. Reserva en tu agenda 2 o 3 horas semanales para hacer ejercicio y respétalas. Intenta que sea siempre en el mismo
PASO 2: Evita la pérdida de meses de estudio calculando tu TDR (Tiempo Disponible REAL) para estudiar. SI no sabemos si disponemos de tiempo REAL para estudiar es una locura comenzar a preparar una oposición. En nuestro ejemplo necesitamos 12 horas a la semana para estudiar y necesitamos comprobar si realmente tenemos ese tiempo disponible. tf8NahM.
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